Beim Aqua-Power-Kurs ist voller Einsatz gefragt. Intensive Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen trainieren den gesamten Körper und belohnen mit einem unvergleichbaren Fitnessgefühl. Mithilfe von Poolnudeln, Aquadiscs, Hanteln usw. wird die Muskulatur gezielt gekräftigt und in Höchstform gebracht. Durch zunehmende Geschwindigkeit und Veränderung der Intensität geht das Training bis an das persönliche Limit. Die Beine und das Gesäß werden durch die Bewegungen im Wasser gleich mittrainiert. Das macht den Kurs zu einem besonders intensiven und gesunden Ganzkörpertraining.

Der Kursteilnehmer muss sich selbständig über Wasser halten können.

ID
2524
Zeitraum
27.11.2021 - 18.12.2021
Uhrzeit
Samstag 09:30
Dauer
00:45
Anzahl Termine
4 x
min. Alter
16 J.
Filiale
Oberlahnbad
Freie Plätze
15
32,00 €
zzgl. Eintritt / Bitte buchen Sie ein E-Ticket für den Einlass.

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 27.11.2021 09:30 - 10:15 Sa. vorbei
2 04.12.2021 09:30 - 10:15 Sa. vorbei
3 11.12.2021 09:30 - 10:15 Sa. vorbei
4 18.12.2021 09:30 - 10:15 Sa. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
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