• AQUA-FIT

    Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, der Muskelkraft und der Gelenksbeweglichkeit. Auftriebshilfen und Kleingeräte unterstützen das auf dem Aqua-Jogging basierenden Training. Die Kurse finden auf zwei 25-Meter Bahnen statt.


  • AQUA-GYM

    Klassisches Trainingskonzept im " Flachwasser". Diverse Kleingeräte , z.B. Pool-Noodle, Discs, Pool-hanteln, können zum Einsatz kommen. Auch für Nichtschwimmer geeignet!


  • Schwimmkurs- Einzelunterricht



  • AQUA-VITAL

    Kurze moderate Cardio -Einheiten prägen das Bild dieses Kurses. Beschwerdelinderung nach und/oder während Operationen, akuter und chronifizierter Krankheitsbilder, Gewichtsreduzierung.


  • Seepferdchen

    Hinführung zum Seepferdchen. Praktische Prüfungsleistungen: Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch.-oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen). Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling). Theoretische Prüfungsleistungen: Kenntnis von Baderegeln


  • Seeräuber (Technik verbessern nach bestandenem Seepferdchen)

    Nach bestandener Seepferdchen-Prüfung werden die erlenten Fähigkeiten in diesem Kurs ganz gezielt ausgebaut. In kurzweiligen Spielen und Übungen lernen die Kinder, wie man "sauber" schwimmt und sich mit der richtigen Technik noch sicherer im Wasser bewegen kann.


  • Ferien-Intensiv-Kinderschwimmkurs

    Kinder können in den Ferien das Schwimmen erlernen




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