Aqua Power
Powerworkout
Donnerstag 20.08.2026 - 24.09.2026

Beim Aqua-Power-Kurs ist voller Einsatz gefragt. Intensive Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen trainieren den gesamten Körper und belohnen mit einem unvergleichbaren Fitnessgefühl. Teilweise mit Einsatz von Poolnudeln, Aquadiscs, Hanteln usw. wird die Muskulatur gezielt gekräftigt und in Höchstform gebracht. Durch zunehmende Geschwindigkeit und Veränderung der Intensität geht das Training bis an das persönliche Limit. Die Beine und das Gesäß werden durch die Bewegungen im Wasser gleich mittrainiert. Das macht den Kurs zu einem besonders intensiven und gesunden Ganzkörpertraining.

ID

4792

Zeitraum

20.08.2026 - 24.09.2026

Uhrzeit

Donnerstag 15:15

Dauer

00:45

Anzahl Termine

6 x

min. Alter

16 J.

Filiale

Oberlahnbad

Freie Plätze

15

Info

zzgl. Badeintritt für 1,5 Std